Aquesta setmana menjam PEIX

Ens trobam amb diferents tipus de peix:

– Blanc: lluç, llenguado, etc.

– Blau: salmó, sardina, etc

– Tots ells són rics en proteïnes i minerals essencials, a més el peix d’aigua salada és més ric en àcids grassos, en especial amb els àcids grassos insaturats, omega 3 i minerals com el iode, zinc, fòsfor, seleni.

Així que a menjar peix tota la setmana!!!!!

comer-pesacado-embarazo

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s